Warum Ernährungsberatung

Die Ernährung hat in der heutigen Zeit einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Infolge des schnelllebigen Alltags vernachlässigen wir unsere gesunde Ernährungsweise. Es muss heute alles schnell und einfach gehen. Unsere Lebensmittel kommen aus Konserven und Pappkartons mit unendlich vielen chemischen Zusatzstoffen und Geschmacksverstärkern. Wir bedienen uns an dem vielfältigen Angebot im Supermarkt oder aus dem "Drive in" einiger Fast Food Lokalitäten.

Diese Art der Lebensmittelbeschaffung ist heutzutage völlig normal. Doch leider vergessen wir dabei was geeignet und gesund für uns ist.

Ernährung heißt, unseren Körper mit allen zum Leben notwendigen Nährstoffen zu versorgen. Es sollte ein Genuss sein, für den man sich Zeit nimmt.
Eine ungeeignete Ernährung ist die Ursache vieler gesundheitlicher Probleme, wie z.Bsp. Übergewicht, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Mangelerscheinungen.

Musli Mix

Was ich für Sie tun kann

Ich möchte im Gespräch mit Ihnen herausfinden, warum das Thema „Ernährung und Essen“ in Ihrem Alltag ein Problem geworden ist. Gern möchte ich Ihnen wieder eine natürliche Ernährungsweise und damit eine gesündere und vitalere Lebensweise nahe bringen. Ohne Verzicht und Rückfall in die alten Verhaltensmuster werden wir gemeinsam die liebgewonnenen Gewohnheiten durch gesündere ersetzen und somit ohne großen Aufwand einen dauerhaft spürbaren Erfolg erzielen. Ich helfe Ihnen bei Übergewicht, Untergewicht, Lebensmittelallergien oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten, sowie bei Sport- und Wettkampfernährung.

Dienstleistungen

Alle Dienstleistungen finden überwiegend im Großraum Hamburg, sowie in und um Lüneburg statt. Aber gern finden auf Anfrage auch weitere Anreisen statt.

  • Anamnesegespräch

  • Analyse

  • Ernährungscoaching

  • Ernährungsprotokoll

  • Kühlschrankcheck

  • Einkaufsberatung

  • Vorträge

 

Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine E-Mail und wir kümmern uns gemeinsam um Ihre Ernährung. Ernährungsberatung hautnah, effektiv und motivierend.